Kategori: Inspiration

Kroppskräm – Bästa kroppskrämen för dig 2024

Publicerad den av ULNE redaktionen

Bästa kroppskrämen för dig - Alla älskar en hudlotion som kan återfukta huden men som även kan få huden att se bra ut och känns återfuktad under en längre tid. En kroppskräm är en av de mest grundläggande, men också en av de viktigaste delarna av en hudvårdsrutin. Hudlotion är utformad så att den låser in fukt i huden vilket får huden att kännas mjuk och smidig. Fuktkräm och hudlotion kan falla under olika kategorier och den produkt du väljer att köpa beror i huvudsak på din hudtyp och livsstil.

Här följer fem tips för att du ska få ut mer av din kroppskräm och ge din hy en ungdomlig lyster.

Redaktionen tipsar

Tips 1: Applicera din kroppskräm vid rätt tillfälle

En bra kroppskräm appliceras vanligtvis på hela kroppen, särskilt på sträva eller uttorkade områden såsom ben och torra, gråa armbågar. Daglig användning av en bra kräm kan hjälpa dig att behålla en silkeslen och ungdomlig hud på lång sikt.

Om du vill ha det bästa resultatet av din kräm bör du helst stryka på den direkt efter en dusch. Varför då? Eftersom din hud tenderar att behålla som mest fukt då och för att de flesta krämer fungerar på fuktig hud. När du hoppar ur duschen kan vattnet på huden avdunsta väldigt snabbt. Det kan göra att huden känns uttorkad och torr.

När din hud är torr så kliar den och du kan känna konstant obehag. Dessutom kan torr hud göra att tecken på åldrande hud syns mer, såsom fina linjer och rynkor. Det vill du ju definitivt inte. Så, om du vill undvika det är det bäst att applicera en kräm direkt efter att du har tagit en dusch. Det hjälper din hud att suga in all fukt och behålla den hela dagen, eller åtminstone under en längre tid.

Om du är aktiv, och sportar eller tränar ofta, kan du överväga att använda hudlotion innan ditt träningspass. Det är viktigt då du kommer utsätta din hud på ansikte och kropp för påfrestningar som kyla, sol, luftföroreningar med mera. Icke-komedogena hudvårdsprodukter rekommenderas vanligtvis av dermatologer när du tränar.

De flesta män rakar sig dagligen. Kvinnor rakar sig också emellanåt för att bli av med oönskat kroppshår. Men vad händer när du rakar bort hår från huden? Rakning eliminerar hudens översta celler, vilket liknar exfoliering. Efter rakning behöver den nu exponerade huden skyddas och eventuellt irriterad hud lugnas ned. Det är därför viktigt att applicera en fuktighetskräm eller kräm efter rakning.

Visste du att huden även förlorar fukt när du sover? Därför är det också nödvändigt att applicera en kräm innan du går och lägger dig.

Tips 2: Det bästa sättet att applicera en kroppskräm

Om du verkligen vill få ut mesta möjliga av din kräm så bör du följa dessa steg:

Steg 1

Ta en liten mängd kroppskräm (ungefär lika stor som en femkrona) i handen.

Steg 2

Värm krämen eller din hudlotion med händerna i några sekunder.

Steg 3

Massera in krämen i huden. Se till att du är varsam och masserar i cirkulära rörelser.

Steg 4

Upprepa dessa steg om det behövs och täck hela kroppen i fuktighetskräm eller hudlotion. Mängden hudlotion du behöver använda beror på vilken typ av hud du har. Om huden är extremt torr kan du behöva lite mer än vanligt. De flesta människor måste applicera ett extra lager hudlotion på kroppens tjockare hudområden, såsom knän eller armbågar.

Tips 3: Hur man väljer bästa kroppskräm

Det är inte så svårt att välja rätt kräm för din hud. Du behöver bara snappa upp information på internet eller fråga en hudläkare för att hitta den bästa krämen för just dig.

Om du använder kroppskräm dagligen är det lämpligt att använda en lättare sort. Du kan använda en medeltjock hudlotion för de delar av kroppen som tenderar att bli utsatta för solen mer än andra. Hudexperter rekommenderar ofta rent sheasmör för personer med torr hud.

Innan du bestämmer dig för att köpa en hudvårdsprodukt, är det viktigt att bland annat granska ingredienserna. Ingredienser som elastin, glycerin och lecitin hjälper till att förbättra fuktbalansen. Det beror på att de har en struktur som liknar din hud vilket hjälper till att dra in vatten i huden samtidigt som de låser in fukten. Dessa ingredienser erbjuder skyddande barriärer som hjälper till att minimera torrhet.

Krämer som innehåller ingredienser som kakaosmör, mineraloljor och vaselin är ofta mycket bra för torr hud. Dessa ingredienser återfuktar verkligen huden och håller den fuktig under många timmar.

Vattenbindande ingredienser

Din kräm bör innehålla vattenbindande komponenter eftersom de hjälper huden att hålla kvar vatten. Några exempel på dessa inkluderar aminosyror, squalane och ceramider. Vattenbindande ingredienser är viktiga för att minska och förhindra rynkor och hålla din kropp och ditt ansikte ungt.

Inga skadliga kemikalier

Butylester, lanolin och andra sådana skadliga kemikalier bör aldrig användas för att tillverka hudvårdsprodukter som till exempel hudlotion. Hudens åldrande är oundviklig men kan du fördröja och minimera uppkomsten av rynkor och andra skador på ditt ansikte och kropp genom att undvika hudvårdsprodukter som innehåller skadliga kemikalier. Försök att hitta hudvårdsprodukter med så många naturliga ingredienser som möjligt. Dessa kan inkludera aloe vera, avokado, tea-tree olja med flera.

Tips 4: Att köpa en bra kroppskräm

Du kan hitta krämer i så gott som alla varuhus och livsmedelsbutiker. Det finns massor av märken för kroppskräm och priset varierar från någon tia för den billigaste upp till över 1 000 kronor från vissa stora etablerade lyxmärken. Du får ofta vad du betalar för men det betyder inte alltid att dyrast är bäst för just dig. Det är alltid en bra idé att läsa på hudvårdsproduktens innehållsförteckning för att kontrollera att innehållet är rätt för dig. Inte bara de ingredienser som hjälper just din hudtyp utan även att hudvårdsprodukten inte innehåller något som du kan vara allergisk mot.

Om du vet att en viss ingrediens som du använt tidigare gjort din hud irriterad, bör du såklart undvika att köpa hudvårdsprodukter med just den ingrediensen. Det är också bra att kontrollera om hudkrämen innehåller konserveringsmedel, eftersom även konserveringsmedel kan vara irriterande för huden. Du vill inte få finnar, riskera att din hud blir röd eller få någon annan reaktion efter du använt din hudlotion.

Tips 5: Skaffa även en bra handkräm

Liksom resten av din kropp behöver även dina händer näring. Det är här en bra handkräm kommer in i bilden. Den här typen av hudlotion är speciellt utformad för att hålla dina händer återfuktade och smidiga året om. Du kan välja en intensivvårdande hudvårdsprodukt om dina händer ofta blir extra torra och uttorkade. Normal kroppskräm har ofta inte samma effekt på dina händer som resten av kroppen så därför behöver du även en handkräm.

Handkräm finns också i olika sorter och varianter. Aktiva ingredienser och handkrämens syfte är bra att veta men se till att även ha koll på om handkrämen är parfymerade eller doftfri.

Bonustips 1: Byt ut åldrade hudvårdsprodukter

Om din hud reagerar på en specifik hudlotion du köpt, sök då omedelbar hjälp av en dermatolog eller läkare. Många människor använder också en kombination av olika hudkrämer och upplever aldrig några skadliga effekter. Krämer håller inte hur länge som helst så om du har en kräm som stått i flera år kan det vara en bra idé att göra sig av med den och köpa en ny.

Bonustips 2: Använd kroppskräm dagligen

De flesta använder enbart kroppskräm på vintrarna när huden känns torr. En kräm är dock avsedd att användas under hela året om och är ett av de enklaste sätten att ge din hud extra näring och hålla den frisk. Om du använder krämen sporadiskt bör du testa att använda den dagligen under en period. Du kommer att märka en förändring i hudens struktur och utseende ganska snart!

Kroppskrämer finns många att välja på, men de ska ge fukt och gärna dofta gott. Se Ulnes sortiment för kroppskrämer.

Rekommenderade kategorier

Kroppsinpackning – Våra bästa kroppsinpackningar 2024

Publicerad den av ULNE redaktionen

Kroppsinpackning - I vårt nordiska klimat är det vanligt att huden förändras i takt med årstiden. På vintern när luften blir kall och torr kan vi uppleva att huden tappar den lyster som funnits under sommaren. Det är inget konstigt utan är fullt normalt. Det är bara tråkigt när det händer, för vem hade inte velat gå runt med ett härligt glow året om?

Men misströsta inte – det finns saker du kan göra för att behålla känslan av sommar lite längre. Med en bra och fungerande kroppsvårdsrutin kan du ge din hud vad den behöver och slippa torrheten som kommer med vintersäsongen. Ett avgörande moment för att lyckas är att använda en inpackning anpassad efter din kropp och hudtyp. På så vis kan du vara säker på att huden får de vitaminer och mineraler som den behöver för att inte bli torr.

Redaktionen tipsar

Vad är en kroppsinpackning?

När du gör en kroppsinpackning tillför du viktiga vitaminer och mineraler till huden för att stärka, återfukta och reparera. Man kan säga att det fungerar på samma sätt som en ansiktsmask, bara att den görs över hela kroppen istället. Det vanligaste är att man gör en inpackning på spa eller salong. Där använder man oftast mineralrik lera, olja eller tång som läggs över huden. Det är någon annan som utför behandlingen medan du själv ligger och kopplar av på en brits. Produkten masseras långsamt in i huden och får sedan verka en stund, medan du kopplar av.

Även om det inte riktigt går till på samma sätt hemma som på salong, går det att få ett riktigt bra resultat även om du gör kroppsinpackning på egen hand. Vi vet precis vad du behöver för att lyckas! Här är några tips på produkter du kan använda för att ge din hud en liten extra boost under vinterhalvåret.

Vem behöver göra en inpackning?

Vi rekommenderar att göra en kroppsinpackning om du upplever att du har torr, skör eller glåmig hud. Det kan vara tecken på att den inte kan tillgodogöra sig naturlig återfuktning, att den behöver hjälp att få bort döda hudceller, eller bara behöver lite extra näring. Rätt produkt kan hjälpa din hy med samtliga delar. Den avlägsnar effektivt döda hudceller så att din hy får möjlighet att andas, rengör dina porer och hjälper hudbarriären att komma i balans.

Kroppsinpackning är inte bara en effektiv behandling för de med torr och livlös hud. Den kan även göra underverk för oljig och oren hud. Inte nödvändigtvis genom att tillföra fukt, utan genom att rengöra och balansera hudens naturliga pH-värde. En oren hud behöver rengöras regelbundet för att förhindra tilltäppta porer och oönskade utslag.

En kroppsinpackning ska vara ett komplement i din dagliga kroppsvårdsrutin. Det är viktigt att ha en bra rengöring och en återfuktande kräm. Du bör se kroppen som helhet där huden är en stor del i att förstå hur du mår. Kom ihåg att din hudkvalité många gånger speglar hur kroppen mår på insidan. En känslig, torr eller irriterad hud kan ha flera anledningar och det är inte alltid en kroppsinpackning råder bot på problemet. Speciellt inte om det kommer inifrån. Därför är det alltid viktigt att ta hand om sig själv genom att dricka mycket vatten för att undvika att bli uttorkad, och äta en hälsosam kost som innehåller mycket frukt och grönt.

Hur väljer jag bästa kroppsinpackningen för mig?

Precis som med många andra produkter inom kroppsvård är det viktigt att ta hänsyn till just din hudtyp. Därför rekommenderar vi att du väljer en produkt som hjälper dig med dina behov.

En av våra favoriter när det kommer till känslig hud är BIO+ från Vagheggi. Det är en produkt med exfolierande effekt som är perfekt för att göra huden ren och ta bort döda hudceller. Dess milda ingredienser gör att den passar bra till den som har en känslig hud. Dessutom är den helt organisk! Bra va?

Till dig som upplever torrhet och trötthet i huden rekommenderar vi en produkt som kan användas för kroppsinpackning. Sikelia kroppsserum från Vagheggi är ett kroppsserum som har en upplyftande och boostande effekt på huden. Vid användning ska den inte sköljas av, utan lämnas på för att torka in i huden. Dess aktiva ingredienser hjälper huden genom att stödja de områden som behöver extra näring och fukt.

Kroppsinpackning steg-för-steg

Det är inte alls svårt. Vi guidar dig igenom processen, steg för steg:

  1. Förbered dig och din hud – Ta en skön, varm dusch. Ångan mjukar upp huden och öppnar upp porerna. Detta är särskilt viktigt om du har valt en produkt som innehåller mineralrik lera som ska ner i hudbarriären. Rengör huden med en mjukgörande kroppsrengöring.
  2. Torka – se till så att du är torr på huden innan du börjar smörja in dig. Krämen har lättare för att absorberas av huden om den inte blandas med vatten.
  3. Massera in produkten långsamt – Ta tid på dig att bre ut krämen över hela kroppen. Tänk på att täcka samtliga delar som du kommer åt.
  4. Låt torka – Har du en inpackning som inte ska sköljas av kan du låta den gå in i huden innan du tar på dig kläder igen. Ska produkten sitta på för att verka några minuter innan den ska sköljas av, kan det vara bra att ha en morgonrock eller handduk till hands. Det blir lite för kladdigt att få på sig kläderna!

5 anledningar till att använda en bra kroppsinpackning

Det finns fler än en anledning till att ta lite extra hand om din hud. Här är fem goda anledningar till att du bör testa en kroppsinpackning:

  1. Den tillför näring, vitaminer och mineraler till huden som gör att den håller sig återfuktad och följsam.
  2. Den renar och rensar hudens porer och hjälper huden att repareras och återbildas.
  3. Huden blir mjuk och får ny lyster.
  4. Det är lyxigt att göra en kroppsinpackning. Vill du göra det extra lyxigt kan du gå till ett spa eller en salong.
  5. Den ger dig en uppfräschad känsla.

Till sist

I det här inlägget har du kunnat läsa om tips och råd kring hur du ska använda en kroppsinpackning. Om det är något vi har missat, eller om du har ett eget råd att dela med dig av är vi glada om du vill göra det. Har du fler frågor som rör produkter eller hudvård så kontakta gärna oss via e-post eller telefon. Vi finns där för dig när du behöver råd som rör din hud.

Kroppsinpackning är som en ansiktsmask men för hela kroppen. Ger huden allt den kan behöva. Bio+ skrubbinpackning.
Kroppsinpackning är som en ansiktsmask men för hela kroppen. Ger huden allt den kan behöva. Bio+ skrubbinpackning.

Rekommenderade kategorier

Känslig hy – Våra bästa hudvårdsprodukter för känslig hud

Publicerad den av ULNE redaktionen

Känslig hy – Våra bästa hudvårdsprodukter för känslig hud - Sommaren är härlig med sol, semester och glass. Dags att ta fram sommargarderoben och samtidigt även uppdatera din hudvårdsrutin till en som passar sommar och sol. Vinterns tunga krämer och varma bad kommer tillbaka men nu är det dags att känna sig sommarfin! Varje säsong har sina fördelar och utmaningar. Med rätt uppsättning produkter och en justerad hudvårdsrutin blir allt både roligare och lättare. Resultatet blir naturligtvis också bättre med rätt upplägg.

Här kommer 7 tips på hur du bör göra för att ta hand om din känsliga hy på sommaren.

Redaktionen tipsar

Rätt hudvårdsrutin för sommaren gör skillnad

Hur vår hud känns och ser ut beror till viss del på miljön och vädret. Under de kalla vintermånaderna upplever många att de får torr och flagnande hud. På sommaren kan man istället känna överdriven svettning, solbränna och akne som bryter ut. Tunga, oljebaserade krämer och rengöringsmedel kan kännas gudasända under vintermånaderna men på sommaren kan såna produkter orsaka problem för din hud. Det är därför du bör anpassa din hudvårdsrutin till sommaren, särskilt om du har känslig hud.

7 tips för att på bästa sätt ta hand om din känsliga hy på sommaren

Personer med känslig hud måste vara försiktiga med vilka produkter de väljer. Beroende på vilken hudtyp du har kan du få reaktioner på hudvårdsprodukter som innehåller vissa typer av kemikalier. Börja alltid med att läsa innehållsförteckningen så att du undviker ingredienser som du är allergisk mot eller som du vill undvika av andra skäl. Leta efter produkter som är icke-komedogena, det vill säga produkter som inte täpper till dina porer. Tilltäppta porer är något du vill undvika för att få härlig hud på sommaren. Med rätt hudvårdsrutin och produkter som hjälper dig kan du ha fräsch hud under hela sommaren.

Tips 1 – Välj en mild rengöring

En skonsam rengöring under sommaren kan få huden att kännas lätt och ren under hela säsongen. De flesta använder antingen en gel eller en oljebaserad ansiktsrengöring under vintermånaderna. Men under sommarmånaderna bör du istället använda en skumbaserad rengöring. Nyckeln till frisk och sund hud under sommaren är att hålla huden återfuktad, fräsch och lätt. Personer med känslig hy bör undvika kosmetiska produkter som har många kemiska ingredienser. Men även produkter gjorda av naturliga ingredienser kan lämna en klibbig yta över hela ansiktet under sommaren. Överdriven värme och svettning kan också få smink att se kladdigt ut. Ta reda på vilket micellärt vatten som passar din hudtyp. Om du har med dig rätt micellärt vatten och en mild skumbaserad rengöring så kan du fixa eventuella smink-härdsmältor inom några minuter.

Tips 2 – Återfukta två gånger dagligen

Ja, du läste rätt. Du måste absolut återfukta under sommarmånaderna också. Det är lätt att tro att fuktkrämer under sommaren inte behövs. Men fuktkrämer är faktiskt bra för sommarhudvård. Om du vill ta hand om din känsliga hy i sommar, kan du inte missa att använda fuktkräm. De grupperas inte bara efter hudtyp utan även efter säsong. En lätt kroppslotion är toppen under sommarmånaderna. Fundera på att ha minst en kroppslotion specifikt sommarmånaderna. Ingredienser som aloe vera har också en lugnande effekt på huden. Om du lätt får solbränna, hudutslag och klåda under sommaren, kan aloe vera-baserade hudkrämer kännas lugnande.

Tips 3 – SPF och UV-skydd

SPF står för "Sun Protection Factor". Det anger hur starkt solskydd krämen ger och hur effektiv den kan vara när det gäller att skydda din hud från solens UVB-strålar. SPF 15 ger cirka 94% skydd. SPF 30 erbjuder cirka 97% skydd. SPF 50 eller högre har alla samma skydd för huden. Solskyddsmedel är bra att använda under hela året. Solens skadliga strålar finns ju där jämt, inte bara under varma dagar på stranden. Under vintermånaderna kan du använda solskyddsmedel med en lägre SPF. Men när sommaren är det viktigt att byta till ett solskyddsmedel med hög SPF (SPF 30 eller högre) för att solens strålar blir mer intensiva under sommarmånaderna. Kroppen är mer utsatt för skadliga UV-strålar från solen då. Huden åldras snabbare och den farligaste effekten av UV-strålar är att de kan utveckla cancerceller i huden. Hudcancer kan till stor del förebyggas, särskilt med hjälp av bra solskyddsmedel. Du kan förebygga hudcancer genom att regelbundet använda solskyddsmedel och applicera det varannan timme på sommaren.

Tips 4 – Håll vätskebalansen

Svettning under sommaren kan kännas ohygieniskt och jobbigt för många av oss, men det är ändå en viktig kroppsfunktion. När du svettas släpper din kropp ut de ämnen som samlas under dina porer. Det kan vara till exempel damm, smuts och bakterier. Om dessa föroreningar inte kan transporteras bort, kan de samlas i porerna och täppa till dem. Det kan resultera i akne och andra hudproblem. Hudens talgkörtlar producerar mer naturliga oljor i kroppen under sommarmånaderna och det kan leda till olika hudproblem. Drick mer vatten när det är varmt. Det hjälper dig att hålla fukthalten i huden och dina porer rena. Hyaluronsyrabaserade krämer, som hjälper din hud att behålla fukt, kan vara ett bra komplement till din hudvårdsrutin på sommaren. Applicera två gånger om dagen, en gång på morgonen och igen på kvällen.

Tips 5 – Hantera akne

Akne under sommarmånaderna kan vara riktigt besvärligt. Det är då extra viktigt att ta hand om din känsliga hud för att slippa närmast okontrollerbara akneutbrott. Om du har några andra hudproblem, som till exempel rosacea, kan den obekväma sommarvärmen förvärra det också. Så hur förhindrar du hudproblem från att utvecklas på sommaren? Hemligheten kan ligga i hur du håller damm och föroreningar borta från huden. Mjuka ansiktsservetter är bra att ha med sig och tvätta ansiktet i ljummet vatten två gånger om dagen kan göra susen. Undvik tvålar med parfym och doft samt rengöring som innehåller alkohol. Då har du kommit en lång bit på vägen mot att skydda din hud på sommaren. Ingredienser som salicylsyra minskar akne och kan vara riktigt bra att lägga till din hudvårdsrutin.

Tips 6 – Ansiktsskrubbar och ansiktsmasker

På sommaren är det viktigt att använda en bra ansiktsskrubb minst två gånger i veckan. Men överexfoliera inte eftersom det kan leda till att huden torkas ut. Använd istället en ansiktsskrubb som passar din hudtyp två gånger i veckan. Det hjälper till att ta bort damm och föroreningar från huden och hjälpa dig att hålla dina porer rena. Ansiktsmasker är också bra för att hålla din sommarhud fräsch. Du kan antingen köpa färdiga ansiktsmasker eller göra dem själv.

Tips 7 – C-vitaminserum

Vitamin C är en kraftfull antioxidant och en ingrediens som hjälper huden året om. Framför allt på sommaren, eftersom ett bra C-vitaminserum verkligen kan få din hud att se frisk ut under sommarmånaderna. Det är ju så klart även bra att äta produkter rika på C-vitamin. För aknebenägen hud är det viktigt att ta hänsyn till din hudtyp när du väljer serum. Var noga med att göra rent ansiktet innan du applicerar ditt serum. Serumet kommer att tränga in i huden då vill du inte ha smuts, bakterier eller andra föroreningar under huden.

Fördelarna med en bra sommarrutin för känslig hy

Känslig hy ska trivas på sommaren. Du måste vara mer försiktig med de produkter du väljer men du kan verkligen ha härlig, fräsch sommarhud om du väljer rätt produkter och håller en bra hudvårdsrutin genom hela sommaren. Välj icke-komedogena produkter, håll huden återfuktad och njut av fördelarna med att ha vacker hud under sommaren. Glöm inte att använda dina sommarkläder för att skydda din hud. Hatt och solglasögon kan hjälpa dig att förhindra mycket solskador. Ta hand om din känsliga hud och njut av sommaren!

Känslig hud behöver milda produkter. Mirtillo sleeping mask från Physio Natura är populär för dem som har känslig hud.
Känslig hud behöver milda produkter. Mirtillo sleeping mask från Physio Natura är populär för dem som har känslig hud.

Rekommenderade kategorier

Bästa ansiktsoljan – Så hittar du bäst ansiktsolja för dig

Publicerad den av ULNE redaktionen

Bästa ansiktsoljan – Så hittar du bäst ansiktsolja för dig.

Hudvårdsmarknaden har idag ett närmast oöverskådligt utbud vilket kan göra det svårt att veta var man ens ska börja för att hitta de produkter man själv trivs med. Från ansiktskrämer och hudlotion till serum och ansiktsolja, antalet alternativ när det gäller hudvårdsprodukter är överväldigande.

Många gillar att hålla sig till sina vanliga, betrodda hudvårdsvarumärken med produkter som alla är utformade för att ta itu med vanliga hudrelaterade utmaningar. Det kan vara mogen hy, torr hy eller fet hy, klåda eller något annat problem man vill få bukt med.

Inget fel i betrodda lösningar men det finns en viss typ av hudvårdsprodukter som det snackas om lite extra i skönhetskretsar – ansiktsolja. Gå in i vilken butik för hudvårdsprodukter som helst så kommer du sannolikt att hitta ett stort utbud av ansiktsoljor. Det finns goda skäl till att dessa oljor är populära.

Här förklarar jag anledningen till att ansiktsoljor är så poppis och hur du väljer en olja som är rätt för just dig. För att förstå det går jag även igenom hur mänsklig hud fungerar och var oljan kommer in i bilden.

Redaktionen tipsar

Hudens funktion

Vår hud fungerar som en naturlig försvarsbarriär mot skadliga föroreningar som kan orsaka hudproblem. Många av de vanligaste hudrelaterade problemen, såsom akne och torr hy eller allvarligare problem som eksem och psoriasis, uppstår när huden förlorar sin skyddande förmåga. Den naturliga olja som huden producerar kallas talg och upprätthåller en hälsosam balans i huden och förhindrar att huden torkar ut. Rynkor, fina linjer och akne är tecken på viss obalans i huden.

Anledningen till att ansiktsoljor har blivit ett viktigt komplement på senare tid är att oljornas sammansättning skyddar, reparera och fyller på hudceller och hålla dem friska. Oftast tvättas de naturliga oljorna i vår hud bort av tvål och andra rengöringsprodukter. Även fel kost kan orsaka obalans i talgkörtlarna. Ansiktsolja kan vara ett bra komplement för att upprätthålla en sund oljehalt i huden.

Att välja den bästa ansiktsoljan för dig

 

Med den uppsjö av produkter som finns på marknaden kan det vara svårt att välja rätt produkt för just dig. Det är inte så att en enskild produkt är perfekt för alla. För att få bästa resultat måste du först välja rätt olja för just dig.

Här är några tips för att bena ut vilken som är bästa ansiktsoljan för dig:

1.     Vilken är din hudtyp?

Det här är kanske den viktigaste faktorn innan du väljer hudvårdsprodukter överhuvudtaget, inte bara ansiktsolja. Nedan är en snabbguide om hudtyper:

Torr hud

Torr hud präglas ofta av klåda och flagnande hud vilken kräver återfuktande. Klåda leder ofta till rodnad i huden. Här behövs en lätt ansiktsolja och en sådan kan göra underverk. Dina bästa alternativ kan vara marulaolja, kokosolja och olja baserad på squalane, eftersom de är rika på hudreparerande ingredienser, såsom omegafettsyror.

Fet hud

Fet hud beror på överdriven talgproduktion i huden som ofta leder till akne. Tunga ansiktsoljor är inte lämpliga för fet hud. Så, du bör välja någon lätt variant. Dina bästa alternativ här kan vara tea tree-olja, druvkärnolja, jojobaolja och squalaneolja. Dessa oljor är bra för att reglera talgproduktionen i din hud. De har även antimikrobiella egenskaper, vilket innebär att de kan döda bakterier som orsakar akne.

Kombinerad hud

Här kan både torr och fet hy finnas på olika delar av huden. Om du har denna hudtyp, måste du vara mer försiktig. Håll ett öga på hudens tillstånd och applicera rätt olja vid rätt tillfälle. Till exempel, du kan uppleva fet hy en vecka och sedan torr hy under en annan tidpunkt. Även här behöver du en bra ansiktsolja som är lätt på huden. Ett bra val är troligen kameliaolja, som levererar en bra mängd fukt till din hud, antioxidanter för att skydda huden mot fria radikaler och som innehåller oljehaltiga fettsyror för att återfukta och mjukgöra din hud. Argan ansiktsolja är även den ett bra alternativ för personer med kombinerad hud.

Mogen hud

Mogen hud lider av brist på olja, något som gör att huden torkar ut mer än vanligt. Det är ett vanligt tecken vid åldrande eftersom huden förlorar dess förmågan att producera tillräckligt med naturlig olja. Men den bästa ansiktsoljan kan hjälpa till genom att ge huden välbehövlig fukt. Här bör du satsa på en olja som är tyngre och återfuktande. En sådan olja kan kraftigt reducera fina linjer och rynkor. De bästa alternativen kan vara marulaolja, eftersom den är rik på vitamin C och är naturligt återfuktande. Den kan bistå i att reparera solskador, minska pigmentering och strama upp slapp hud. Även vit tryffelolja och avokadoolja kan vara bra att lägga till i hudvårdsarenalen.

2.  Oljans konsistens

Många som använder ansiktsolja kan tycka att de inte får de bästa resultaten. Deras hudproblem blir helt enkelt inte bättre. Dessa personer kan faktiskt ha rätt ansiktsolja för en specifik hudtyp. Varför funkar det inte då? Det kan bero på oljans konsistens.

Huden är defensiv i sin funktion, sett från hur den skyddar mot yttre föroreningar. Det kan vara knepigt att hitta en produkt som passerar genom denna skyddande barriär. Det är där som den molekylära strukturen i ansiktsoljan kan vara avgörande.

Ansiktsoljor med mindre molekylär storlek kan underlätta att näring penetrerar genom hudens lager. Om ansiktsoljans molekylstruktur är för stor kan oljans effekt minska eller i värsta fall utebli. Lättare oljor ses vara mer kapabla att sjunka in djupare i hudens vävnad utan att blockera porerna.

Klassiska exempel på lätta ansiktsoljor är jojobaolja och squalaneolja. Oavsett hudtyp, kan du använda dessa två oljor och få en mängd fördelar, såsom att återfå hudens elasticitet och förebyggande av för tidigt åldrande. Dessa oljor är också icke-feta i sin natur och är lätta att applicera på huden.

3.  Näringsämnen

Visst är näringsinnehållet i ansiktsoljan kanske en av de mest kritiska faktorerna. Anledningen att du väljer en viss produkt är ju att innehållet är bra för just din hud. Därför är det viktigt att du läser innehållsförteckningen på dessa produkter för att veta vilka aktiva ingredienser som finns och som kan hjälpa din hud.

Essentiella fettsyror är en av de mest avgörande ingredienserna i en bra ansiktsolja. Dessa föreningar balanserar talgproduktionen och återfuktar din hud utan att ge en oljig yta. En olja med essentiella fettsyror kommer att vara bättre på att låsa in fukt och på så vis återfukta huden.

Du bör även se till att ansiktsoljan du väljer innehåller vitamin A och C samt betakaroten, lykopen och antioxidanter. Om du inte använt ansiktsolja tidigare bör du prova en olja som är tillverkad av endast en ingrediens, till exempel svartkumminolja, havtornsolja och nyponolja. Oljan bör vara naturlig och organiska för att minska risken för hudallergier.

Hur man använder en bra ansiktsolja

Om du inte använt ansiktsolja tidigare bör du börja med att applicera den endast på kvällen. Då märker du hur din hud svarar på den nya behandlingen.

När du känner dig bekväm med att använda ansiktsoljan, troligen efter några dagar, kan du börja använda den även på morgonen. Tänk dock på att huden ska vara ren och exfolierad. Det rensar ut porerna och gör att näringsämnena i din ansiktsolja tränger in i hud bättre.

Du kan även ta några droppar av din ansiktsolja och blanda med en mild fuktighetskräm eller applicera oljan direkt på ditt ansikte. Massera försiktigt in i ansiktet i uppåtgående rörelser. Du kan även välja att blanda några droppar i din dagliga foundation och applicera den när du sminkar dig.

Bästa ansiktsoljan för din hud kan göra underverk!

Ansiktsolja är en av hudvårdsprodukterna som kan göra mest nytta för din hud. Följ råden ovan och köp rätt olja för just dig. Det kan göra underverk för din hud!

Ansiktsolja används för sig, men efter serum och innan kräm. Ansiktsolja ger en fin glow. 75.15 exklusiva ansiktsolja.
Ansiktsolja används för sig, men efter serum och innan kräm. Ansiktsolja ger en fin glow. 75.15 exklusiva ansiktsolja.

Rekommenderade kategorier

Hudvårdsrutin – Våra bästa tips!

Publicerad den av ULNE redaktionen

När man hör ordet hudvårdsrutin, går tankarna ofta i banor kring flaskor och tuber av fuktighetskrämer, ansiktsserum, ansiktskrämer och en massa annat. Att ta hand om huden kan vara en rätt tidskrävande del av din vardag. Det kan nästan bli avskräckande och jobbigt när man tänker på det. – ”Jag kanske ska hoppa över hudvården idag? Det var ju en rätt tung dag”.

Men så behöver det inte vara. Se istället hudvård som ett sätt att unna dig lite ”egentid” och ge dig själv guldkant i vardagen. Huden är ju kroppens största organ så det ger ju bra utdelning om huden är nöjd! Dessutom kommer du att ge din hud lyster och se frisk och ungdomlig ut. Inte illa!

Här är fem sätt att göra din dagliga hudvårdsrutin till en trevlig, rolig och inspirerade del av din vardag. Något som du kan se fram emot!

Redaktionen tipsar

1.   Hudvård är din ”egentid”

Ett bra sätt att se på hudvård, och att göra den till en rolig del av ditt liv, är att göra den till något att se fram emot. Sluta hantera hudvård som en jobbig uppgift. Se det istället som din "egentid", en tid för föryngring, vila och att absolut inte bli störd, oavsett vad! Tänk om du kan sätta av 20-30 minuter (eller kanske rent av en hel timma) för dig själv. En stund där du kan skämma bort dig själv - varje dag. Du investerar i dig själv och din hudvårdsrutin är ett sätt att säga till dig själv att du förtjänar att må bra.

Se till att din familj vet att du inte ska bli störd när du gör din hudvårdsrutin. Inga ursäkter. Det är inte ditt problem när bilnycklar är borta, tvättmaskinen är trasig eller om dinosaurier härjar i trädgården. Den här stunden är din stund. Bara din. Den här stunden kan bli din bästa del av dagen. Något att se fram emot varje dag.

2.   Ta chansen att prova nya, exotiska hudvårdsprodukter i din hudvårdsrutin

Om du har använt samma hudkrämer i flera år, då kan hudvårdsrutinen bli lite tråkig. Men hudvård kan vara ett sätt för dig att prova nya, exotiska produkter. Idag finns det massor av fantastiska nya produkter som väntar på att du ska prova dem. Gör något nytt! Du kan prova ekologiska produkter om du aldrig har gjort det förut. Ekologisk hudvård är kanske för dig. Du kan experimentera med nya märken. Det är roligt att vara nyfiken!

Hudvård är förmodligen ett av få områden, där du tar hand om dig själv, som kan bli riktigt, riktigt kreativt. Det är bara din fantasi som sätter gränserna. Du kan till exempel göra egna ansiktspaket hemma baserat på tips från skönhetsbloggar eller YouTube-kanaler. Du kan göra dina egna hudvårdslösningar genom att blanda produkter som fungerar bra för din hud. Du kan kombinera dietkost och hudvårdsprodukter för att se om du hittar en kombination som fungerar för dig. Du bestämmer själv.

Det sagt, måste du naturligtvis se till att produkter och metoder är säkra. Kontrollera att produkten du är nyfiken på har bra recensioner och att den inte innehåller några ingredienser som du kan vara allergisk mot. Många märken har prover av deras produkter så att du kan testa om det kan vara rätt för dig.

När du provar nya produkter och metoder, se till att följa upp och utvärdera resultaten så att du vet vad som fungerar bäst för dig.

3.   Din hudvårdsrutin kan göra dig till en diva på sociala medier

Repetitiva uppgifter blir ofta mycket roligare och lättare att göra när du kan se fördelarna och att det ger resultat. Detsamma gäller för hudvård. Det blir lätt tråkigt om du glömmer att se hur mycket din hudvårdsrutin gör för din hud, hur frisk din hud har blivit som ett resultat av alla dina ansträngningar. Utvärdera det du gör och skriv ner fördelarna. Det gör hela processen mycket mer tillfredsställande och givande. Du kan t.o.m. sätta milstolpar och sedan se om du uppnår dessa.

Du kan även ta allt ett steg längre. Istället för att bara föra dagbok, som ingen är uppmärksam på, varför inte dela dina upptäckter med vänner och följare på dina sociala medier? På så sätt har du en hel massa människor som firar med dig när du får den lysande hy du har jobbat så hårt för att få.

Att dela dina hudvårdstips på sociala medier gör din dagliga hudvårdsrutin roligare och mer motiverande eftersom du vet att du har följare som ser fram emot dina inlägg. Du delar dina erfarenheter med andra och får höra från dem om deras erfarenheter. Att utbyta idéer, tips och tricks är bra sätt att skapa en snackis på sociala medier!

4.   Du får helt ny hud varje månad!

Jo, faktiskt. Du behöver inte göra något alls för att få helt ny hud varje månad. Hudceller förnyas i en förvånansvärt snabb takt, vilket innebär att du har helt ny hud nästan var 27-28 dag. Det yttersta lagret, överhuden (epidermis), förnyas ständigt. Främst på natten, när du får dina åtta timmars skönhetssömn, är dina hudceller ständigt i arbete för att förnya sig. Processen går snabbt när vi är yngre. Huden ser fräsch och frisk ut. Sår och blemmor försvinner även snabbare när du är yngre. När du åldras, stannar förnyelseprocessen av.

Det finns dock något du kan göra. Du kan hjälpa din hud på traven och se till att du har din helt nya hud varje månad med några enkla hudvårdsrutiner, som att t.ex. avlägsna döda hudceller. Regelbunden peeling säkerställer att döda hudceller inte byggs upp på ytan, vilket gör att huden ser tråkig och matt ut. Att göra peeling till rutin, med hjälp av en kemisk produkt eller en fysisk peeling, kan ge din hud ett lyft i återbyggnadsprocessen och resultera i frisk och ungdomlig hud.

Ett mycket bra sätt att förhindra att hudceller åldras för fort är att undvika överexponering i solen. Om du jobbar utomhus större delen av dagen är bra solskydd din bästa vän. Se till att alltid ha en flaska eller tub av ditt favorit solskyddsmedel nära till hands.

5.   Träning är också bra hudvård!

Ja, du läste rätt! Alla vet att träning är bra för att hålla kroppen i trim men visste du att motion även kan vara en del av din hudvårdsrutin? Med rätt sorts träning cirkulerar blodet bra i varje del av kroppen och det inkluderar din hud. Träning kan hjälpa dig att få tillbaka lystern i huden, hålla hudproblem och infektioner i schack och förebygga tecken på för tidigt åldrande.

Visste du att det finns nästan 60 muskler i ansiktet och halsen som du kan träna? Att använda dessa muskler håller ansiktet mer ungdomligt, mer hudtonsutjämnande och ger dig bättre konturer. Det låter nästan för bra för bra för att vara sant, eller hur?

Här är några fördelar med att regelbundet använda dina ansiktsmuskler:

  • Bli av med slappa kinder och få snygg, definierad ansiktsstruktur
  • Ögonbrynen hålls perfekt på plats. Inget slappt och hängande
  • Bli av med runda kinder och banta ner hela ansiktet för ett bländande utseende
  • Avlägsna dubbelhakan och få en tonad käklinje som får dig att se fantastisk ut i profilbilder

Ansiktsträning fungerar precis som träning av resten av kroppen. Syre pressas till alla delar av ansiktet och huden. Det gör att din hud får lyster och ser friskare ut. Dessutom förbättras hudens förmåga att skydda sig mot infektioner.

Se fram emot din nya hudvårdsrutin!

Tänk att hudvård kan vara så spännande, rent av inspirerande, med rätt inställning och kunskap. Ge din hud (och dig själv) den uppmärksamhet huden (och du) förtjänar. Experimentera och upptäck nya sätt att förbättra din hudvårdsrutin.

Ha kul och se fram emot din nya hudvårdsrutin!

Hudvårdsrutin är att ge huden rengöring, återfuktning och solskydd dagligen, peeling 1-2 ggr/v.
Hudvårdsrutin är att ge huden rengöring, återfuktning och solskydd dagligen, peeling 1-2 ggr/v.

Här hittar du tips om hudvårdskit.

Rekommenderade kategorier

Hudvård sommaren – 10 tips på hudvårdsprodukter

Publicerad den av ULNE redaktionen

Hudvård på sommaren - Sommar och sol – ofta efterlängtad och en tid för semester och avkoppling. Dags att ladda batterierna och njuta. Men vissa av oss har känt av hur det är när man njuter lite för mycket, lite för länge av solen. Ömmande, solsvedd och kräftröd hud är inte njutning. Men det går att hantera de flesta hudvårdsutmaningar som varmt väder för med sig. I den här artikeln kommer vi att ta itu med dessa utmaningar och berätta om de bästa hudvårdsprodukterna som du definitivt bör ha i sommar!

Redaktionen tipsar

1. En mångsidig och lätt fuktkräm

Det är bra att lätta upp saker på sommaren. Även huden mår bra av det. Byt gärna till en produkt som är en kombination av solskyddsmedel och fuktkräm. Använd lätta fuktkrämer med minst SPF30 under sommaren. Använder du tjocka fuktighetskrämer i varmt väder så kan det orsaka inflammation, akne och tilltäppta porer. Detta gäller särskilt för personer med fet eller aknebenägen hud. Att använda en mångsidig lätt fuktkräm är en av de bästa sakerna du kan göra för huden under sommaren.

2. C-vitaminserum

C-vitamin är en av de viktigaste vitaminerna för din hud. Välbehövlig näring ger huden härlig lyster. Även under sommaren kan det vara bra att använda ett C-vitaminserum eftersom det hjälper till att neutralisera de fria radikaler som orsakas av solens UV-strålar. C-vitamin hjälper också till att skydda din hud mot ozonföroreningar och infraröd strålning. Dessutom är serum bra för att minimera rynkor och fina linjer som kommer med åldrande. Det är enkelt att använda serum även på sommaren. Tvätta bara ansiktet, applicera ditt serum och sedan en fuktkräm.

3. En exfoliering som hudvård under sommaren

Under sommarmånaderna behövs verkligen regelbunden exfoliering. För de med fet hud är det bäst att exfoliera regelbundet, kanske 3 till 4 gånger i veckan. Men tänk på att inte exfoliera för mycket för ofta. Till exempel daglig peeling kan orsaka mer skada än nytta för huden. Produkter som innehåller AHA- eller Alfahydroxisyror är bra för exfoliering eftersom de öppnar upp blockerade porer. AHA hjälper även till att avlägsna oljor som orsakar akne. Dessa produkter hjälper också till att lugna stressad hud. Använd en exfoliering för att få hud med härlig lyster under sommarmånaderna!

4. En bra solkräm fungerar som hudvård under sommaren

Alla vet att bra solskyddsmedel är viktigt under sommarmånaderna. Det är det mest grundläggande sättet att ta hand om din hud när solen är stark och du spenderar mycket tid utomhus. Använd en solskyddsprodukt med brett spektrum och som har minst SPF 30. Applicera den på alla delar av kroppen, inklusive läppar, öron, fötter och händer. Att applicera solskyddsmedel en gång under dagen räcker inte. Du måste applicera solkräm löpande med 2–3 timmars mellanrum. Ha alltid din solkräm nära tillhands när du är ute i solen.

5. Färgad dagkräm (BB-cream) istället för foundation

Hudvård under sommaren handlar inte bara om rengöringsmedel och fuktkrämer. Du måste även tänka på sminket du använder under den här tiden på året. Tung foundation hjälper inte till att hålla huden i gott skick under somrarna. Välj istället BB-cream, som är ett bra alternativ till foundation. BB-cream ger inte bara en behaglig nyans till kinderna, den döljer även märken på huden samtidigt som de håller huden återfuktad. BB-cream finns även med SPF vilket är toppen just på sommaren. Kom också ihåg att välja en nyans som passar din hudton!

6. En ny ansiktstvätt

Jo, du behöver även en sommarvänlig ansiktstvätt. Det är en av de mest grundläggande produkterna som ingår i ditt grundsortiment av hudvårdsprodukter. På vintern är en närande rengöring att rekommendera. Men under de varma sommarmånaderna behöver du en ansiktstvätt som istället kan extrahera all extra olja i huden. Har du torr hud kan det vara bra att använda icke-skummande rengöringsmedel. Det gäller även om du har kombinerad hud. Med en mild och skonsam ansiktstvätt kan du tvätta ansiktet flera gånger om dagen. Det kan vara ett bra steg mot sund och fräsch hud.

7. Antioxidantserum

Ett bra antioxidantserum under sommaren är en bra idé. Dessa serum är kända för sina återfuktande egenskaper och kan också skydda din hud mot många typer av miljöskador. Antioxidantserum är också kända för att boosta kollagenproduktionen. Det kan även förhindra vissa hudskador orsakade av fria radikaler. Antioxidantserum fungerar för alla hudtyper. Du kan också lägga till antioxidanter till din dagliga kost genom att äta till exempel citrusfrukter, gröna grönsaker, fullkorn, nötter och dricka grönt te. Det kan göra underverk för din hud!

8. Egna ansiktsmasker som hudvård under sommaren

Du kan (såklart) alltid köpa ansiktsmasker för att ta hand om din hud under sommaren, men det är inte säkert att de kommer att ge dig effektiva resultat. Egna hemgjorda ansiktsmasker å andra sidan, är gjorda av rena ingredienser som finns i ditt eget skafferi. Här är några hemgjorda ansiktsmasker som du kan göra för att hålla din hud frisk och strålande i sommar:

a. Gurkmeja och mint

Bara tanken på mynta är så uppfriskande under sommaren, eller hur? Gör så här: Mal några myntablad, lägg sedan till lite gurkmejapulver och ljummet vatten så att det blir en paste. Applicera på ansikte och nacke och låt den torka i minst 15 minuter innan du tvättar av den.

b. Honung och citron

Citrus hör också sommaren till. Det känns som en naturlig ingrediens i en ansiktsmask för sommaren. Den här masken är särskilt bra om du har fet hud. Blanda lika delar honung och citronsaft (ungefär en matsked av vardera) och lägg till en äggvita. Blanda noggrant. Applicera på ansikte och nacke och låt verka i cirka 20 minuter innan du tvättar bort den.

c. Kikärtsmjöl och curd

Om din hud är benägen för akne och solbränna är denna ansiktsmask perfekt för dig. Både kikärtsmjöl och curd är utmärkta ingredienser för hudblekning. De hjälper också huden att återhämta sig från solskador. Kombinera de två ingredienserna i lika delar och applicera blandningen på nacke, ansikte och andra drabbade delar av kroppen. Låt masken torka. När den torkat, skölj bort med ljummet vatten.

9. Toner

En toner en av de bästa produkterna som du kan ha i ditt hudvårdskit för sommaren. Toner behövs på sommaren för att förebygga att olja ackumuleras, särskilt i t-zonen, som har flest talgkörtlar. Det är den del av huden som ofta ser fetast ut på sommaren. Du bör vara särskilt uppmärksam på den här delen av ansiktet när du använder en toner. Aloe vera eller gurkbaserade toners är uppfriskande och lätta!

10. Ögonkräm

Det är rätt givet att fokusera på fuktkrämer för ansiktet men området runt ögonen är extra känsligt och behöver lite extra omtanke. Huden är mycket tunnare runt ögonen jämfört med resten av ansiktet. En bra ögonkräm är verkligen att rekommendera. Du vill hålla huden runt ögonen mjuk och återfuktad för att minska rynkor och fina linjer. Det finns även gel med till exempel honung och hyaluronsyra som är bra under sommarmånaderna.

Gör dig sommarklar!

Sommaren är härlig men kan ta ut sin rätt på huden. En bra tumregel kan vara att när din sommargarderob kommer fram bör du även byta till ditt sommarkit för hudvård. Årstiderna är olika och ställer också olika krav på huden. Ha tipsen du just läst i åtanke så kommer du definitivt att ha strålande hud under hela säsongen.

Se till att vara sommarklar och njut av sol, bad och värme!

Hudvårdsprodukter för sommaren är framför allt solskyddsprodukter.
Hudvårdsprodukter för sommaren är framför allt solskyddsprodukter.

Rekommenderade kategorier

Kräm mot pigmentfläckar – Våra bästa krämer och serum

Publicerad den av ULNE redaktionen

Pigmentfläckar - Testa våra bästa krämer och serum 2023 - Inom hudvård och relaterade problem dyker begreppet pigmentfläckar ofta upp. Här kan du läsa om vad pigmentfläckar är och de bästa krämerna och serum för att hantera pigmentfläckar på huden.

Redaktionen tipsar

Vad är pigmentfläckar?

Ordet pigmentering kan i enkla ordalag hänvisas till färgning. Det är i grunden en rubbning som påverkar din hudfärg. Melanin är ett pigment som ger färg till din hud. I huden finns särskilda celler som producerar melanin. Fenomenet uppstår när dessa celler skadas eller blir ohälsosamma. Det påverkar produktionen av melanin i din hud. För vissa kan det uppstå ojämn hudton i ansiktet, pigmentfläckar. För andra över hela kroppen.

Typer av pigmentfläckar

Melasma - Orsakas av hormonella förändringar i kroppen. Dessa kan utvecklas vid till exempel graviditet, när kroppen genomgår en hel del hormonella förändringar. Melasma kan uppstå var som helst på kroppen men vanligast är på ansikte och mage.

Solfläckar - En av de vanligaste formerna som även kallas också för Lentigo Solaris. Dessa kan uppstå efter överdriven exponering för solen under en längre period. Solfläckar uppstår vanligtvis i ansiktet och på händerna.

Andra typer - Vissa typer kan också uppstå på grund av inflammation eller hudskada. Akne är en av de vanligaste orsakerna.

Orsaker, diagnos och behandling med kräm och serum mot pigmentfläckar

Överskott av melanin är bland de vanligaste orsakerna till pigmentering. Viss medicinering, till exempel cellgifter, kan skapa en rubbning i kroppens produktion av melanin. Addisons sjukdom, en endokrin sjukdom, kan också ge så kallad hyperpigmentering. Det är vanligast i hudområden som utsätts för solen, såsom ansikte, hals, händer, armbågar och knän. För mycket solexponering i sig är en viktig orsak.

Fråga alltid din hudläkare för en korrekt bedömning. Hudläkaren kan även rekommendera kräm eller serum mot pigmentfläckar och eventuell medicinering för att komma tillrätta med problemet.

Testa bästa krämen och serumet för behandling av pigmentfläckar

Det finns ljus i tunneln. Visst kan mörka fläckar och en ojämn hudton inte vara önskvärt men det går i de flesta fall att göra något åt.

Här är några förslag som du kan testa på bästa kräm och serum mot pigmentfläckar och ingredienserna du kan använda.

Alfahydroxisyror (AHA) - Oavsett om vill motverka för tidigt åldrande av huden eller pigmentering så är produkter som innehåller alfahydroxisyror till stor hjälp. Men vad är alfahydroxisyror? De förkortas AHA och är en vanlig ingrediens i hudvårdsprodukter som används nattetid. Det kan vara till exempel nattkräm och serum. AHA hjälper till med förnyelse av hudceller. Resultatet gör att din hy blir ljusare och får en jämnare hudton.

Produkter som innehåller AHA kan fungera snabbare än andra behandlingar. AHA gör din hud smidig, mjuk, lysande och frisk. Vissa produkter använder en kombination av silkesproteiner och lakritsextrakt för att återfukta och ge din hud lyster. Applicera bästa kräm och serum mot pigmentfläckar två till tre gånger per vecka kan göra stor skillnad.

Retinol - En typ av vitamin A som är mycket effektiv vid behandling av flera hudbesvär. Det är känt för att vara särskilt effektivt vid återställande av skadad hy. Retinol hjälper till att eliminera döda hudceller och korrigera hudens struktur och hudton. Regelbunden användning av retinol kan effektivt minimera mörka fläckar på din hud. Dessutom kan det ge din hud ett yngre utseende genom att minska rynkor och fina linjer.

Retinol används i ett stort spann av hudvårdsprodukter inklusive krämer och serum. När du applicerar en kräm eller serum mot pigmentfläckar med retinol kan produktionen av kollagen öka samtidigt som mörka fläckar minskas.

Vitamin C - Dermatologer rekommenderar ofta att du ökar ditt kostintag av vitamin C för att ge lyster åt din hud. Detta vitamin är en antioxidant och är superkraftfullt för att ge en jämn ton till din hud. En daglig dos av C-vitamin, och därmed antioxidanter, kan skydda din hud.

C-vitamin finns i flera krämer och serum mot pigmentfläckar, ofta i kombination med andra ingredienser som hyaluronsyra, vilken även är känd för att ge näring till torr hud och ge den en jämnare yta. En nattbehandling med ett serum som innehåller C-vitamin tar hand om pigmenterad hud och håller även huden återfuktad.

Rosa lera - Ansiktsmasker berikade med rosa lera är en annan utmärkt bästa behandling mot pigmentfläckar. Naturligt förekommande rosa lera är känd för att stimulera kollagenproduktion och anses vara den perfekta skönhetsbehandlingen för åldrande hud. Denna ingrediens gör rent huden på djupet, vilket gör den rosa leran till ett utmärkt val för behandling av mörka fläckar. Porerna förfinas och avgiftas vilket ger din hud lyster. En hel del masker av rosa lera innehåller även andra ingredienser såsom botaniska antioxidanter. Dessa hjälper till att hantera fria radikaler, som i slutändan orsakar pigmentering. Produkter med rosa lera kan vara svåra att hitta men de är bra för att de passar alla hudtyper och du kan använda dem så ofta du vill.

Glykolsyra - Ingrediensen är vanligt förekommande i nattkrämer och hjälper hudens reparationsprocess. Glykolsyra är känd för att ta bort döda celler och föroreningar som finns i hudlagren, vilket ger en fräsch och lysande ton.

Vissa nattkrämer mot pigmentering har en kombination av glykolsyra, vitamin C, mjölksyra, hyaluronsyra och peptider. Alla dessa ingredienser kan tillsammans hjälpa till att återfukta huden på djupet och stärka dess naturliga skyddande skikt. Ingredienserna stimulerar också kollagenproduktionen och bromsar därmed för tidigt åldrande av huden.

En nattkräm med glykolsyra som huvudingrediens är mycket effektiv kräm mot mörka fläckar, rynkor och fina linjer.

Aloe Vera - Om du föredrar naturliga hudvårdsprodukter ska du välja sådana som innehåller aloe vera. En naturlig komponent i aloe vera som motverkar pigmentering kallas Aloin. Täck alla pigmenterade områden med aloe vera under natten och skölj sedan med varmt vatten när du går upp på morgonen. Gör du det regelbundet kommer du säkerligen märka en förbättring av din hudfärg. Aloin- kräm och serum  behandlar pigmentfläckar.

Grönt te extrakt - Ett annan naturligt förekommande ämne är extrakt av grönt te. Det appliceras direkt på huden och har visat sig vara bra för pigmenterad hud. Det påstås att man kan lägga tepåsar med grönt te på mörka ringar under ögonen och på så sätt göra fläckarna ljusare. Men om du inte vill experimentera med tepåsar kan du istället köpa en kräm eller ett serum som innehåller grönt te extrakt för bästa behandling mot pigmentfläckar. Applicera dagligen innan du lägger dig. Du kommer att märka att huden blir ljusare efter en tids regelbunden användning.

Kojicsyra - Det finns nya kraftfulla serum och ansiktskrämer mot pigmentfläckar som innehåller kojicsyra. Dessa krämer kan också innehålla en ny ingrediens som kallas tranexamsyra. Det är en antiinflammatorisk ingrediens som gör mörka fläckar ljusare. Det minskar också risken att fläckarna kommer tillbaka.

Aminosyror - Hudvårdsprodukter som innehåller aminosyror skyddar mot fria radikaler och inflammation orsakad av föroreningar. En produkt med aminosyra kan appliceras innan användning av retinol. Fettsyrorna hjälper till att återfukta huden och förhindrar hudirritation. Aminosyror rekommenderas särskilt för personer med känslig hud.

Mjölk - Mjölk och filmjölk har också visat sig lätta alla typer av missfärgning på huden. Det beror på att mjölksyra är en aktiv ingrediens i mjölk.

Sammanfattning: Behandla med bästa krämen och serumet mot pigmentfläckar

Du kan minska mörka fläckar på din hud men du behöver ha rätt produkter och tålamod. Ge den eller de behandlingar du väljer cirka två månader innan du utvärderar resultatet. Se även till att inte slarva med din hudvårdsrutin. När du hittat bästa krämen och serumet mot pigmentfläckar och behandling för just dig så bör pigmentfläckarna minska avsevärt!

Kräm mot pigmentfläckar kan hjälpa att dämpa fläckar som uppstår på huden.Avelia är framtagen för att bleka pigmentfläckar.
Kräm mot pigmentfläckar kan hjälpa att dämpa fläckar som uppstår på huden.
Avelia är framtagen för att bleka pigmentfläckar.

Rekommenderade kategorier

Hudvårdsprodukter från Italien

Publicerad den av ULNE redaktionen

Hudvårdsprodukter från Italien - Inget nytt i att huden är kroppens största organ. Det täcker hela kroppen och är det yttre skyddet mot allt från väder till bakterier. Men sett med de ögonen, kan det vara en god idé att underhålla denna skyddsbarriär, eller hur? Hudvård är inte bara ett begrepp. Det är en hel industri med produkter och kunniga personer med långa utbildningar. Hudvård är stort och viktigt.

Grunden till sund hud börjar med dig i vardagen. Här går jag igenom de bästa hudvårdsprodukterna du bör ha hemma och vad dessa gör så att du skapar en bra grund för frisk hud med härlig lyster.

Redaktionen tipsar

Hudens funktion

Innan jag dyker in i typer av hudvårdsprodukter kan det vara bra att veta mer om hur huden fungerar och vad den behöver.

Mänsklig hud innehåller flera näringsämnen och kemikalier som fungerar som en barriär mot skadliga ämnen. Dessutom skyddar huden dig från solens farliga ultravioletta strålar och reglerar kroppstemperaturen genom att underlätta utsöndring av svett. Strukturellt är huden lika komplex som dess funktioner. Kroppens hudlager består av komplexa vävnader med specifika uppgifter. Huden behöver rätt näringsämnen för att fungera som den ska. Det är anledningen till dermatologer och hudvårdsspecialister betonar vikten av bra matvanor. En hälsosam, balanserad kost full av frukt och grönt, och viktigast av allt – vatten.

Det skapar en god grund för att hålla rätt fukthalt i huden. När huden är frisk kan den förhindra en hel rad hudproblem.

Men i verkligheten är bra hudvård ofta är den mest åsidosatta delen av vår personliga hygienrutin. De flesta av oss verkar ha uppfattningen att det räcker att hålla huden ren genom att tvätta sig med vanlig tvål och kanske använda lite hudkräm då och då. Men hudvård är mer än bara tvål och krämer. Försummad hudvård kan leda till olika hudrelaterade problem, såsom torr hud, akne och svåra hudsjukdomar som psoriasis och eksem. En bra daglig hudvårdsrutin är viktig. Den goda nyheten är att det inte behöver vara något jobbigt som bara tar tid. Det kan faktiskt vara en stund av återhämtning. Lite välförtjänt egentid varje dag.

Det är viktigt att poängtera att alla hudtyper är unika. Det som hudvårdsprodukter som fungerar bäst för dig kanske inte fungerar för någon annan.

Bästa hudvårdsprodukterna för dig

Rätt hudvårdsrutin för dig beror på din hudtyp och andra faktorer, till exempel var du bor geografiskt och klimatet du lever i. Hudvårdsprodukter som fungerar bra för fet hud kanske inte visar samma resultat när de används på torr hud. Det är anledningen till tillverkarna av hudvårdsprodukter betonar specifika egenskaper i sina produkter och tar fram hela serier för olika hudtyper.

Oavsett hudtyp så behöver du en grunduppsättning av produkter i ditt badrumsskåp för att hålla huden i sund och ge den lyster. Men det är inte allt. Du måste också se till att du applicerar produkterna i rätt ordning så att din hud kan få ut maximalt av produkterna. En utmaning för hudvårdsprodukter är att de ska ta sig igenom hudens naturliga skyddsbarriär. Hudens funktion är ju att skydda kroppen från all extern påverkan. Rätt hudvårdsrutin, där rätt produkter appliceras på rätt sätt och i rätt ordning, är manna för huden och gör den starkare.

Det är också vanligt att samla på sig för många specifika produkter över tid och att nästan komma på ett rejält sidospår. Att inte se skogen för alla träden. Det kan vara bra att då och då ta ett steg bakåt från badrumsskåpet och fundera på vad du egentligen använder och varför.

En generell tumregel i din hudvårdsrutin är att gå från tunnast till tjockast, alltså att applicera flytande produkter före krämer. Samtidigt bör du börja med produkter vars ingredienser är mest vitala (till exempel antioxidanter). Sedan kan du gå vidare till återfuktande och mjukgörande krämer som då ligger ytterst på huden och kapslar in värdefulla aktiva ingredienser.

9 typer av bra hudvårdsprodukter du bör ha i badrumsskåpet

Här är de mest grundläggande kategorierna av hudvårdsprodukter som du bör använda.

1. Ansiktsrengöring

Du bör ha en bra ansiktsrengöring för att starta din morgonrutin. Din hud stöter bort föroreningar genom huden när du sover. Det bästa sättet att börja din morgon är att tvätta ansikte rent från dessa orenheter. En mild ansiktsrengöring kan göra underverk. Stänk lite ljummet vatten i ansiktet när du väl vaknat på morgonen och tvätta med din ansiktsrengöring för att ta bort olja och smuts från huden. Se till att använda bästa hudvårdsprodukterna för just din hudtyp (normal, torr, fet, kombinerad eller känslig).

2. Exfolierande produkt(er)

Lager av döda hudceller på din hud kan göra ditt ansikte torrt och tråkigt. Döda hudceller är oundviklig eftersom det är en naturlig process i huden att stöta bort gamla hudceller och skapa nya. Samtidigt förlorar huden sin förmåga att förnya sig när vi åldras vilket gör att huden kan se ännu mattare och torrare ut. Då är det bra med exfolierande produkter, som skrubbar och peeling. Dessa produkter tar bort tunna hudlager och rengör djupare. Exfolierande produkter är mycket effektiva på att ta bort döda hudceller. Varsam exfoliering hjälper din hud att förnya sig och se sund ut.

3. Ansiktsmask

Ansiktsmasker gör inte bara att man känner sig fräsch. De kan även ta itu med en rad hudrelaterade problem, såsom irriterad hud och akne. Ansiktsmasker fungerar som en extra leverantör av återfuktning åt din hud, utöver din fuktgivande kräm och serum. Ansiktsmasker rengör din hud och öppnar upp porerna.

4. Toner

Vissa vill inte använda toners för att de uppfattas som aggressiva mot huden. Men det är viktigt att poängtera att toner har en betydande funktion för att leverera näringsämnen, såsom vitamin B och antioxidanter. Använd gärna en toner på morgonen efter att du tvättat ansiktet. Tänk på att olika hudtyper kräver olika toners. Väl en hudvårdsprodukt som passar din hudtyp.

5. Fuktgivande ansiktskräm

Det här är en obligatorisk produkt. Oavsett hudtyp så behöver du återfukta huden. Huden är naturligt kapabel att producera olja (talg) för att skydda sig mot infektioner och yttre faktorer. Men du måste ge den extra fukt för att klara till exempel hårda väderförhållanden. Använd en mild fuktkräm innan du går hemifrån så förhindrar du torrhet och hudirritation.

6. Solkräm

Överdriven exponering för solljus kan orsaka permanenta skador på din hud. Det beror på att solens UV-strålar kan skada frisk vävnad i huden och leda till solbränna och hyperpigmentering. För att blockera den starka solen mitt på dagen, behöver du solkräm med solskyddsfaktor. Den förkortas SPF (Sun Protection Factor) och anger hur mycket längre du kan vara i solen innan du bränner dig jämför med om du inte har något solskydd alls. Ett exempel kan vara att en person som inte använder solskyddsmedel och utvecklar solbränna på 10 minuter, istället kan vara i samma intensiva sol i 150 minuter, insmord med SPF 15, innan solbränd hud uppstår. Det finns SPF50+ nuförtiden vilket klarar mycket stark sol. Tänk på att solskyddet inte räcker längre tid utan bara klarar intensivare sol. Du måste oavsett smörja in dig varannan timme. Solkräm skydda inte bara huden från skadligt solljus, den återfuktar även huden på ett riktigt bra sätt. Solkräm är perfekt även på vintern när huden gärna blir torr.

7. Ansiktsserum

Många väljer att skippa serum men det har sina fördelar. De har mycket koncentrerat innehåll av näringsämnen som behandlar specifika hudrelaterade problem. Många hudspecialister rekommenderar serum rika på antioxidanter eftersom de kan minska hudinflammation och neutralisera eventuella skador från föroreningar och UV-strålar. Serum kan användas både dag som natt. Störst effekt har serum oftast på natten när huden fokuserar på återhämtning och reparation. Applicera serum först och sedan en nattkräm så stänger du inne fukten och låter serumet verka på djupet under natten.

8. Läppbalsam

Nariga och spruckna läppar är smärtsamma och oattraktiva. De uppstår oftast i tufft vinterklimat när läpparna torkar ut fullständigt. För att förhindra det bör du ha ett bra läppbalsam. Det finns en uppsjö av märken och typer på marknaden. Välj något som passar dig. Läppbalsam är oftast små och lätta att bära med sig. Det är ett enkelt sätt att hålla dina läppar mjuka och smidiga.

9. Ögonkräm

Huden runt dina ögon är tunnare och känsligare än på resten av ditt ansikte. Därför är huden runt ögonen mer benägen att utveckla fina linjer och rynkor. Området kan även bli torrare på grund av färre oljeproducerande talgkörtlar. För att hålla området runt ögonen sunda och friska behöver du en bra ögonkräm. En kräm som är rik på antioxidanter är ofta bäst. Om du tenderar att få svullna ögon kan du dra nytta av en ögonkräm som innehåller koffein.

Ge din hud de bästa hudvårdsprodukterna

När du har skaffat bästa hudvårdsprodukterna och en hudvårdsrutin som passar dig och din hudtyp, är du på god väg mot sund och slät hud med härlig lyster. Ge huden vad den behöver så kommer du få flerfalt igen. Det är inte bara huden som tackar dig. Hela din kropp gör det också!

Hudvårdsprodukter från Italien. Hos Ulne hittar du produkter för ansikte och kropp som passar alla olika hudtyper. Produkterna är av premiumklass och kommer från väletablerade leverantörer i Italien.
Hudvårdsprodukter från Italien. Hos Ulne hittar du produkter för ansikte och kropp som passar alla olika hudtyper. Produkterna är av premiumklass och kommer från väletablerade leverantörer i Italien.

Rekommenderade kategorier

Hudvårdskit – Våra bästa hudvårdskit 2024

Publicerad den av ULNE redaktionen

Hudvårdskit - Våra bästa hudvårdskit 2024 - Utbudet av hudvårdsprodukter är enormt och närmast överväldigande. Men hörnstenarna i hudvård är desamma. Här är en guide för att ta fram ett bra hudvårdskit som ger en god grund för din hudvårdsrutin. Att förstå syftet i varje steg gör det lättare att hitta rätt produkter för just dig samt att utforska nya märken och produkter. Hudvård ska vara roligt och nyfikenhet välkomnas.

Häng med!

Redaktionen tipsar

‍1. Hudvårdskit - Rengöring

En av de viktigaste delarna i ditt hudvårdskit är rengöring för att tvätta bort den smuts och föroreningar som ackumulerats på din hud under dagen. Tvätta ansiktet två gånger – en gång på morgonen och en på kvällen. Rengöring ska bland annat ta bort överflödig olja (talg) från ansiktet. Överskott av hudens naturliga oljor kan blockera porerna och gro bakterier. En bra rengöring hjälper till att upprätthålla en hälsosam pH-nivå och ser till att övriga hudvårdsprodukter kan absorberas bättre. Huden i ansiktet är tunnare och behöver lite extra kärlek.

Använd gärna en lätt och mild rengöring på morgonen så att nödvändiga naturliga oljor i ansiktet behålls under dagen. För fet hud kan en gel eller skummande rengöring fungera bäst medan en krämbaserad rengöring är bättre för torr hud. På kvällen gör ofta en dubbelrengöring underverk. Metoden är att, som namnet antyder, rengöra ditt ansikte två gånger. Det första steget är att använda en oljerengöring. Olja löser hudens naturliga oljor och rensar porerna samtidigt som den är skonsam mot huden. Det hjälper till att lyfta smink och smuts utan att ta bort fukten i huden. Det andra steget är att använda en vanlig vattenbaserad rengöring som hjälper till att ta bort eventuella rester av smuts.

2. Hudvårdskit Ansiktskräm

Huvudsyftet med alla fuktkrämer ska vara att återfukta huden och komplettera de naturliga oljorna som skyddar den. Om du återfuktar för lite kan huden bli torr och irriterad, särskilt efter rengöring. En bra ansiktskräm hjälper huden att se mjuk och fyllig ut samt att hålla den frisk överlag. Likt rengöringsmedel bör du välja en fuktkräm som är lämplig för din hudtyp. För fet hud kan en gel fungera bäst. Kombinerad hud gynnas ofta av en tunnare kräm och för torr och mogen hud är ofta en tjockare kräm lämplig. Leta efter fuktkrämer med lugnande ingredienser för att förstärka skyddet av din hudbarriär. Det kan till exempel vara Centella asiatica, grönt te extrakt, ceramider, allantoin, kolloidal havregryn, aloe vera, eller mucin från sniglar. Dessa ingredienser hjälper till att läka och återställa din hud. Bra ocklusiva medel som dimetikonol är bäst lämpade för torra hudtyper.

3. Hudvårdskit Solskyddskräm

Solskyddsmedel kan vara den viktigaste delen i ditt hudvårdskit. Alla resultat av rengöring, fuktgivande och behandlingsserum kan gå förlorade om huden inte ges tillräckligt skydd mot UV-strålar och föroreningar. Leta efter solskyddsmedel med brett spektrum (helst vattenbeständigt) med minst SPF 30. Detta skyddar dig mot UVA- (vilket påskyndar åldrandet av huden) och UVB-strålar (vilket kan orsaka solbränna). Applicera solkräm flera gånger om dagen när du vistas i solen – minst med 2–3 timmars intervall.

4. Hudvårdskit Exfoliering

Exfoliering kan göra underverk för din hud och bör vara en självklar del av ditt hudvårdskit, helst 2–3 gånger i veckan. Exfoliering av din hud hjälper till att ta bort instängd smuts och föroreningar från dina porer samt att föra bort döda hudceller och påskynda utvecklingen av nya hudceller. Det ger lyster till din hud och förhindrar utslag genom att rengöra porer djupt.

Det finns två typer av exfoliering: mekanisk och kemisk.

Mekanisk exfoliering

Ansikts- och kroppsskrubbar bygger på mekanisk exfoliering där döda hudceller på det översta lagret av huden skrubbas bort. Detta kan göras till exempel med mikrogranulat i skrubben. Denna typ av mekanisk exfoliering är vanligast och många drar nytta av den. Tänk dock på att inte exfoliera för mycket eller för ofta. Huden måste återhämta sig. Exfoliering är inte alltid lämpligt för känslig hud. Mekanisk exfoliering kan göras hemma eller på hudvårdsklinik.

Kemisk exfoliering

Även om det kan låta skrämmande, är kemisk exfoliering i själva verket ett skonsamt sätt att ta bort döda hudcellerna från din hud. Lågprocentiga syror kan hjälpa till att försiktigt lossa de döda hudcellerna från huden och ge härlig lyster. Vanliga ingredienser tillhör kategorierna alfahydroxisyra (AHA) eller betahydroxisyra (BHA). Dessa har något olika funktion. För rengöring av porer bör du använd en BHA (salicylsyra). Det är särskilt bra vid akne och pormaskar. AHA (glykolsyra, mjölksyra, mandelsyra) är bra för att ge huden lyster. Tänk på att vara försiktig vid användning av kemiskt exfolierande produkter. Använd inte för starka produkter och gör inte egna blandningar. Fråga din hudläkare om kemisk exfoliering är lämplig för dig.

5. Hudvårdskit Serum och krämer

Produkter för behandling av specifika hudbesvär kan vara bra att ha i hudvårdskitet. Besvären kan vara ojämn hudstruktur, hyperpigmentering, solfläckar, fina linjer eller rynkor och akne. Retinoider som retinol är vitamin A derivat som använts länge inom hudvård. Det finns i både serum och krämer och används ofta för dess anti-aging fördelar och vid behandling av akne. De främjar omsättningen av hudceller och bör endast användas nattetid. Retinoider fungerar genom att penetrera in i hudens yttre lager (epidermis) och neutralisera fria radikaler. Det jämnar ut fina linjer och rynkor, bleker fläckar och hjälper till att rensa porerna. Det hjälper också till med ojämn hudstruktur och problem med fuktbalansen i huden.

Dagtid är det bra att inkludera ett serum med antioxidanter för att bekämpa UV- och miljöangrepp. Till exempel kan ett bra C-vitaminserum skydda huden från skador från fria radikaler, främja produktionen av kollagen och minska framtoningen av mörka fläckar. Utöver L-askorbinsyra finns det olika vitamin C derivat som natrium askorbyl fosfat och magnesium askorbyl fosfat. I kombination med ingredienser som ferulsyra blir C-vitamin mer stabiliserat och effektivt.

Här är några ingredienser som riktar sig mot specifika hudproblem:

  • Azelainsyra – Har antiinflammatoriska egenskaper, minskar rodnad, bekämpar akne och hjälper till att bleka fläckar
  • Niacinamid – Bekämpar rodnad, ge lyster, stärker hudbarriären samt reglerar oljeproduktionen
  • Alfaarbutin och kojicsyra – Minskar hyperpigmentering, solskador och mörka fläckar
  • Hyaluronsyra – Återfuktar och lugnar huden samt minskar framtoningen av fina linjer
  • Peptider – Producerar kollagen, gör huden fylligare och fastare samt minskar inflammation
  • Centella asiatica – Bleker fläckar, lugnar huden, minskar inflammation, producerar kollagen och påskyndar läkning

6. Hudvårdskit Ansiktsoljor

Ansiktsoljor är inte ett måste men kan göra underverk för din hud när du hittar den olja som fungerar bäst för dig. Torr hud kan behöva olja med högre innehåll av oljesyra som hjälper till att försegla fukt genom att tränga djupt in i huden. Denna omega-9 fettsyra har anti-aging egenskaper och bekämpar fria radikaler. Oljor som är rika på oljesyra är till exempel olivolja, avokadoolja och marulaolja. Kombinerad hud och aknebenägen hud mår bäst av ansiktsolja rik på linolsyra. Denna typ av olja har också antiinflammatoriska egenskaper men är tunnare än oljor med mer oljesyra. Aknebenägen hud saknar ofta denna omega-6 fettsyra. Applicering kan dämpa utbrott av akne. Några exempel på oljor med hög linolsyrahalt är nyponolja, hampaolja, grapefruktolja och tistelolja.

Oljor kan också användas som rengöring i det första steget vid dubbelrengöring. Tanken bakom oljerengöring är att olja löser upp talg på huden och rengör porer från insidan. Olja är dessutom särskilt bra för att ta bort smink och tunga solskyddsprodukter. Oljor läker och reparerar också din hud, vilket ger en lugnande känsla efter rengöring.

Börja med en bra grund

Det kan vara svårt motstå nya iögonfallande hudvårdsprodukter till ditt hudvårdskit. Ofta slutar det med att man köper något dyrt men överflödigt som inte gynnar huden som den borde. En bra utgångspunkt är istället att börja med en enkel och bra grund. Ett hudvårdskit och en rutin som du håller dig till. Därefter kan du prova nya produkter och metoder för att hitta det som passar dig bäst. Identifiera din hudtyp och välj dina produkter utifrån dina behov. Ingen hudvårdsprodukt är ett mirakel. Det är kombinationen i ditt hudvårdskit som skapar helheten. Alla bra hudvårdsrutiner ger resultat men det sker inte över en natt. Du behöver använda en produkt konsekvent i minst 2 veckor, eventuellt upp till 3 månader, för att se resultat.

Kom ihåg att hudvård är vetenskap, inte magi. Skapa en bra grund först att utgå ifrån.

Läs gärna vår nya artikel om Liktorn.

Hudvårdskit kan vara flera produkter från samma serie, eller en blanding av flera. Hudvårdskit kan innehålla allt du behöver för din hudvårdsrutin.
Hudvårdskit kan vara flera produkter från samma serie, eller en blanding av flera. Hudvårdskit kan innehålla allt du behöver för din hudvårdsrutin.

Rekommenderade kategorier

Hudtyp – Bästa sättet att vårda din hudtyp 2024

Publicerad den av ULNE redaktionen

Hudtyp - Bästa sättet att vårda din hudtyp 2024 - När det gäller hud typer så kommer det i princip ned till mängden naturlig olja som kroppen producerar. Hud typer klassificeras i ett fåtal olika grupper där de vanligaste är torr, fet, kombinerad och normal hud. Även mogen hud kan ses som en egen hud typ som också behöver lite extra kärlek.

Här får du veta mer om de olika hud typerna, hur du tar reda på vilken hud typ du har samt vad du kan göra för att ta hand om hud typen du har.

Redaktionen tipsar

Hudtyp - Torr hud

Du vet garanterat när du har torr hud. Den kan klia och flagna – helt enkelt inte kännas mjuk och behaglig. Torr och flagnande hud kan bero på flera saker. De vanligaste orsakerna är främst externa faktorer som väder och torr luft (särskilt på vintern). Men även interna faktorer som dålig vätskebalans. Uttorkning, inre som yttre, kan göra din hud matt och livlös. Rynkor kan bildas och bli mer framträdande om man har torr hud. På vintern får många torr hud för att luften är torr. Bitande kyla och vind hjälper inte heller. Torr luft gör att det yttersta lagret av vår hud (epidermis) snabbt kan torka ut vilket leder till flagnande hud, klåda eller till och med eksem.

Din torra hud behöver fukt och du bör använda en hudkräm eller hudsalva istället för en hudlotion. Anledningen är att hudkrämer och hudsalvor är mindre irriterande för huden jämfört med hudlotion. Hudlotion är dessutom ofta vattenbaserad och är tunn i konsistensen. Det gör att hudlotion ofta är mindre effektiv. Om du vill återfukta effektivare bör du leta efter en hudkräm eller hudsalva som innehåller ingredienser som dimetikon, jojobaolja, mjölksyra, hyaluronsyra och sheasmör.

Hudtyp - Fet hud

Fet hud den hudtyp som producerar ett överskott av olja och som ständigt känns fet och ser glansig ut. Det beror på att talgkörtlar i huden producerar för mycket olja. Den specifika olja de producerar kallas just talg. Uppgiften som talg har är att hålla din hud smord och skydda den från att bli torr och irriterad. Talg och svett utsöndras naturligt genom hudens porer. När processen fungerar som den ska så får din hud inte bara lyster utan alla döda hudceller i huden transporteras också bort. Men när talgkörtlarna är överaktiva, och tillverkar överskott av talg, kan oönskad glans uppstå i ansiktet och hudens porer kan täppas igen. Det kan även leda till att det byggs upp ett lager av döda hudceller. Det är vanligt att ha akne och pormaskar när man har fet hud. Det kan tyckas konstigt men det är viktigt att återfukta även fet hud. Rätt ansiktskräm kan hjälpa till att minimera talg produktionen och även förbättra hudens struktur. Det händer att talgkörtlarna kan producera extra olja eftersom huden är uttorkad. Det är viktigt för personer med fet hud att använda en fuktgivande kräm, helst två gånger dagligen.

Din hud kan klassas som fet om du upplever något av följande:

  • Ditt ansikte känns glansigt och huden känns fetare ju längre dagen går.
  • När du sminkar dig är det svårt att applicera smink eller att få det att stanna kvar. Det kan kännas som att det bara blir en röra eller att produkterna bara glider av.
  • Du har någon typ av akne eller pormaskar i de områden som producerar överflödig olja.
  • Porerna är synligt förstorade, särskilt i pannan samt på haka och näsa.

Hudtyp - Normal hud

Här märks inga särskilda tecken eller egenskaper som behöver fokus. Huden är mjuk, har spänst och stramar inte – huden är i balans. Tänk på att normal hud också behöver återfuktning och kärlek för att må bra. Med åren kan normal hud bli torr så det är viktigt att använda produkter som behåller hudens fuktnivå. Välj produkter som passar normal hud och skapa en daglig hudvårdsrutin som passar dig.

Hudtyp - Kombinerad hud

Det är en av de vanligaste hudtyperna.  Den kallas även blandhy. De som har kombinerad hud upplever partier i ansiktet som är antingen feta eller torra. Ofta är det fet hy i T-zonen – panna, näsa och haka. I T-zonen finns större porer och en högre talg produktion ger en glansigare hudyta. Resten av ansiktet har ofta mer normal eller torr hud. Det är viktigt att tänka på att inte torka ut huden – även om din T-zon kan kännas fet och mättad. De feta områdena i ansiktet behöver fortfarande fukt, annars riskerar hudytan att torka ut, vilket i sin tur leder till att talg produktionen ökar ännu mer.

När det kommer till hudvårdsprodukter är det bra att använda en mild rengöring, gärna lotion, gel eller mousse. En exfolierande rengöringsmousse är bra rengöring som inte torkar ut huden. Moussen tar bort döda hudceller och öppnar upp porer som kan vara igentäppta. Ansiktet får dessutom en naturlig och fin lyster utan en fet känsla. Serum är bra för kombinerad hud. Serum kommer lättare in i huden än kräm. Det kan kännas märkligt att applicera kräm på hud som är fet. De torra områdena i ansiktet kan behandlas med en anpassad kräm för torr hud. Det finns även hudvårdsprodukter för kombinerad hud, så slipper man köpa flera olika produkter för olika delar av ansiktet.

Hudtyp - Känslig hud

Din hud kan reagera mer än vad som är vanligt och då har du troligen känslig hud. Det är alltså inte en speciell hud typ utan ett tillstånd. Det kan till exempel vara att din hud utvecklar rodnad, utslag eller klåda. Din hud kan vara känslig mot olika saker och kan även reagera på olika sätt. Rådfråga en hudspecialist som kan ta reda på vad som gör din hud känslig. Känslig hud kan betyda att du har en underliggande sjukdom som eksem, psoriasis eller rosacea. Känslig hud kan bero på att lipidbarriären på huden är rubbad. Denna barriär består av fetter och fungerar som ett skyddande lager över huden. Lipidbarriären har två funktioner. Den håller kvar fukten i huden så att din hud förblir återfuktad samt skyddar huden från skadliga faktorer som föroreningar och solljus.

Välj gärna hudvårdsprodukter med få ingredienser. Bra val är ofta produkter som är märkta som allergivänliga eller milda. Ingredienser som kamomill, aloe vera och vitamin E kan också återfukta din känsliga hud.

Hudtyp - Mogen hud

Med åren kan huden förlora mycket av sin naturliga spänst. Huden kan kännas slapp och fina linjer och rynkor börjar uppstå. Ofta blir huden även torrare än tidigare och kan även bli känsligare. Mogen hud beror på att produktionen av kollagen minskar med åldern och huden behöver mycket återfuktning.

Din hudvårdsrutin för mogen hud bör inledas med en skonsam rengöring och sedan ett serum för att återfukta på djupet. Ett serum med hyaluronsyra samt vitamin A och E både återfuktar och skyddar huden. Den tunna huden runt ögonen får ett lyft med en bra ögonkräm. Den kan även hjälpa till att minska fina linjer och rynkor. Tänk bara återfuktning morgon och kväll så kommer du en bra bit på vägen mot spänstig och mjuk hud.

Få huden att kännas mjuk och spänstig

När du tagit reda på din hudtyp och hittat rätt kräm och rätt hudvårdsrutin så kommer din hud att kännas lugn och fräsch. Att lägga lite tid och kraft på att ta reda på din hudtyp och hitta rätt hudvårdsprodukter är väl investerad tid. Mår huden bra kommer även du att må bra!

Hudtyper räkans som; normal, torr, fet och kombinerad hud. Det finns känslig, mogen och ung hud. Men det är hudtillstånd.
Hud typer är; normal, torr, fet och kombinerad hud. Det finns känslig, mogen och ung hud, men är mer ett hudtillstånd.

Rekommenderade kategorier

Varukorg

Önskelista

Din önskelista är tom

Tillbaka till butiken