Solskyddsfaktor för Ansikte och Kropp

Solkräm är en viktig del av hudvårdsrutinen för att skydda huden mot de skadliga effekterna av solens UV-strålar, som kan orsaka förtida åldrande hud, pigmentfläckar och hudcancer. Det finns specifika solkrämer både för ansikte och kropp, anpassade för de olika behoven hos huden på dessa områden.

• Solkräm för Ansiktet: Ansiktshud är känsligare och tunnare, så solkrämer för ansiktet är ofta lättare i konsistensen och kan innehålla ingredienser som antioxidanter (t.ex. vitamin C eller E) för extra skydd mot fria radikaler. Många ansiktskrämer är också fuktgivande och kan vara formulerade för att passa olika hudtyper.
• Solkräm för Kroppen: Kroppssolkrämer har oftast en rikare konsistens och är designade för att ge bredspektrumsskydd mot både UVA- och UVB-strålar. De är också fuktgivande och kan vara vattentåliga, vilket gör dem idealiska för utomhusaktiviteter eller simning.

Oavsett om du är ute i solen för en kort stund eller en längre tid, är det viktigt att använda solkräm med en passande SPF (minst SPF 30) och att återapplicera den regelbundet, särskilt efter att ha svettats eller badat.

Måttet är hur många gånger längre tid man kan vistas i solen än utan solskydd.

SPF är en förkortning av engelskans Sun Protection Factor, det vill säga solskyddsfaktor. Exempelvis betyder “SPF 15” att endast 1/15 av solens UV-strålningen kommer att nå huden, förutsatt att solskydd appliceras rikligt och i ett jämnt lager. Rent tekniskt är 2mg per kvadratcentimeter rätt mängd men det säger kanske inte så mycket. Men om SPF 15 istället beskrivs i soltid kan man säga att en person som inte använder solskyddsmedel utvecklar solbränna på 10 minuter, istället kan vara i samma intensiva sol i 150 minuter, insmord med SPF 15.

Solskydd kan klassas så här:

• Lågt skydd: SPF 6–10
• Medelhögt skydd: SPF 15–25
• Högt skydd: SPF 30–50
• Mycket högt skydd: SPF 50+

Det är viktigt att läsa innehållsförteckningen om du letar efter en bredspektrumprodukt för att bredspektrumprodukter ger dig skydd mot både UVA- och UVB-strålning. Produkterna ger ett skydd mot UV-strålning genom att absorbera den eller reflektera bort den så att huden inte skadas.